Über mich

Ich höre Dir zu und führe Dich zu Ergebnissen

Ich höre Dir zu und führe Dich durch Dialog und Reflexion zu mehr Klarheit und zu Lösungen die für Dich stimmen.

 

Du willst Dein kühnstes Ziel endlich richtig anpacken, Grenzen überwinden, Barrieren loslassen und neue Energien anzapfen. Ich begleite Dich, unterstütze Dich und reflektiere mit Dir über Deine angestrebte Veränderung und Entwicklung. Ich führe Dich zu Ergebnissen. Du baust Deine Bestform auf und kannst Stress abbauen.

 

Ich helfe Dir, dran zu bleiben, Dein Ziel erfolgreich zu verwirklichen. Du findest die für Dich stimmigen Erkenntnisse, die dich extrem weiterbringen können. Du wirst mehr und mehr ein Selbstentwickler. Du kannst Deine Selbstwirksamkeit erhöhen und Deine Resultate magisch verbessern, wenn Du willst.

 

Du arbeitest an Dir und lernst, Dich anders wahrzunehmen, Dich bewusster zu erfahren. Es gibt Inhalte bei Dir, die Dich bremsen oder beschleunigen, Dein kühnstes Ziel zu erreichen. Entscheidest Du Dich für das Lösen der Bremsen und die Freisetzung von neuer Energie? Ich unterstütze Dich dabei.

Ein paar Punkte zu mir:

  • Wohnhaft im Raum Aarau, Schweiz
  • Master of Arts (Universität Zürich)
  • Leitende Funktionen in internationalen Unternehmen (Credit Suisse, IBM, Alpiq)

Ausgewählte Ausbildungen, Kurse

  • Diplom Systemischer Coach & Berater (Coaching Akademie Schweiz)
  • Ernährungs- und Fitnesscoach (Certified Precision Nutrition Level 1)
  • CAS Gesundheitsförderung und Prävention (FHNW)
  • Persönlichkeitsentwicklung (Dale Carnegie Training, Christian Bischoff, Ralf Senftleben, u.a.)
  • Heilfasten (René Gräber, Kurhaus St. Otmar)
  • Meditation (Peter Wild, Stefan Büttler)
  • Qi Gong (Dr. chin. Linxiang Yang, Dr. chin. Baden Soghatsang)
  • Atmung und Kälte (Wim Hof)
  • Hypnose (Gabriel Palacios)
  • Yoga (Shanmugarajah Lazarus, Karin Lüscher)
Sport: Läufer seit 1999, Marathon-Läufe seit 2002, Ultra-Trail Bergläufe für Distanzen  bis 120km, Bieler 100km unter 10h, Fastpacking, Bikepacking auf Mehrtages-Etappen.

 

Fit und stressfrei werden

Hol Dir hier das 5-Minuten Morgen-Ritual für mehr innere Ruhe und Stressresistenz:




Blog

In meinem Blog nehme ich inspirierende Themen auf, Möglichkeiten und Anregungen sich zu verändern und in Bestform zu kommen. Es sind oft andere Wege, aus der Komfortzone herauszutreten und daran zu wachsen.