Wie Sie Gelassenheit und Zuversicht für jeden Tag gewinnen

Der 5-teilige Meditations-Kurs bringt Ihnen innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit. Gleich ob Sie mit Meditation beginnen, eine Morgenroutine etablieren wollen oder Ihr bestehendes Morgenritual ergänzen wollen. Dieser Kurs hilft Ihnen tief greifend. 

Sie lernen eine Ruheinsel zu erschaffen, die jeden Tag Kraft und Zuversicht aufbaut. Sie werden Ihrer Gedanken und Gefühle gewahr, so dass Sie in allen Situationen Ruhe bewahren können und Ihre Energie den ganzen Tag produktiv fliessen lassen. 

Beginnen Sie den Tag mit bewusster Zeit für sich selbst. Investieren Sie gleich zu Beginn des Tages in sich selbst. Dann fängt der Tag mit einem Gewinn an. Alles was folgt lässt sich auf diesem Fundament leichter angehen.

Was das Leben Ihnen im Laufe eines Tages zu wirft können Sie nicht alles kontrollieren. Sie planen den Tag und wollen die anstehenden Aufgaben und Arbeiten abarbeiten. Oft kommt es anders und der Tag ist um. In der Rückschau haben Sie eine Menge getan, auf Anfragen reagiert, Einfluss genommen und Anforderungen erfüllt - aber was Sie sich vorgenommen haben ist zu kurz gekommen. Das kann auf Dauer unbefriedigend sein und Stresshormone können Überhand nehmen.

Vom 23.2.2023 bis zum 23.3.2023 findet der fünfteilige Meditationskurs in Buchs AG statt, jeweils Donnerstags, 19:30 bis 20:30 Uhr. Anmelden können Sie sich über die Webseite der Freizeitwerkstatt Buchs: Anmelden. Die Teilnehmerzahl ist limitiert.

Für Rückfragen oder zur Anmeldung für den Newsletter erreichen Sie mich ich gerne über folgende Adresse: pyglauser@klargehen.net.

Ihr Pierre-Yves Glauser