09. März 2019
Wie leichter Lufthunger entspannt, die Durchblutung fördert und die sportliche Ausdauereffizienz erhöht.

06. Januar 2019
Sieben mal in zwei Wochen auf die Gisliflue laufen und warum das Wetter (k)eine Rolle spielt.

21. Dezember 2018
Übernehme ich Verantwortung für meine Gesundheit, für meine Werte, stehe ich für diese ein? Entscheide ich danach oder lasse ich mich von äusseren Bedingungen und Konditionierungen steuern?

30. November 2018
Ist Alkohol oho (förderlich) oder oha (mehr Belastung) in Abhängigkeit der Konsummengen?

14. November 2018
Der Lebensstil beeinflusst wie ich denke und gehe. Wie lenke ich den Lebensstil in eine andere Richtung?